Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 50.06g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Папа Может Ветчина, Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Лимон, Зеленый Чай, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сити Гурмэ Овощи Тушёные. Dinner: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Пятерочка Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красные Помидоры, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|