Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 66.37g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Яичница, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Ермолино Котлеты Столичные Куриные , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Черешня. Snacks/Other: Strike Чупа-Чупс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|