Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 59.57g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Gekookt Ei, Snack A Jacks Barbecue Paprika, AH Kipfiletblokjes, Tommies Snack Paprikaatjes, Cherrytomaten, Komkommer, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Body & Fit Low Carb Protein Bread. Lunch: AH Kanzi Appels, Rozijnen (zonder Pit), Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Quaker Havermout (40g), Alpro Coconut No Sugars. Dinner: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel. Snacks/Other: Oppo Salted Caramel Balls. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
 Comments
Als je zo doorgaat zit je met een week op je streefgewicht 😛
20 Jul 22 by member: SabineS85
|
@sabine nou dat zou mooi zijn maar ik denk niet dat dat gaat gebeuren haha
20 Jul 22 by member: E.lena90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.lena90's Weight History
|