Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 103.23g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Помидоры, Азбука Вкуса Запеканка с Адыгейским Сыром и Брокколи. Lunch: Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Пшеном. Snacks/Other: Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|