Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 139.05g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Простые Сдобы. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Песочное Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|