Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
46 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 80.59g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез с Пюре из Фундука, Националь Семена Кунжута, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ecofood Семена Чиа, Вологодское Молоко 2,5%, Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Картошка Тушеная, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малина. Snacks/Other: Орехи Кешью, Красное Яблоко, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|