Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 94.67g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Confestory Cheese Cake, Помидоры, Куриный Дом Паштет из Куриной Печени, Стародворье Сосиски Баварушка, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Яблоко, Блин из рисовой муки, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Обычные Блины, Нектарины, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyatrifonova's Weight History
|