Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 135.65g | Carbs: 236.06g.
Breakfast: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Даниссимо Пломбир, Куриное Филе на Гриле, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konstant10000's Weight History
|