Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 55.19g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Голубика, Вятушка Творог 3%. Lunch: Хлеб Черный, Карусель Котлета Домашняя, Увелка Ячневая Каша на Воде, Рассольник, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|