Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 99.62g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Babyfox Конфета, Простоквашино Сметана 20%, Danke Творог 2%. Lunch: Ремит Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр, Лаваш Армянский, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком. Dinner: Кормим Правильно Запеканка с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arr_0902's Weight History
|