Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 58.51g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bonape Хлеб Зерновой, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Арбуз, Рогачев Сгущенка, Дуняша Сырники Творожные. Dinner: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|