|
Vähän sahaa kun usein käy vaa'alla, eipä hätää.
|
71.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 89.11g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Vesi, Pensasmustikka, Maitokahvi, Kotimaista Viili 1%. Lunch: Espresso House Foccacia, Kreikkalainen Salaatti, Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut, Rainbow Halloumi. Dinner: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Vadelmat, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Kivikylän Kotipalvaamo Savukinkkukuutio, Lätta Mini 28%, Pensasmustikka, Vaasan Taikaruis 100% Paahto . Snacks/Other: Pirkka Choco Grande, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Rainbow Karjalanpiirakka. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katjuusainen's Weight History
|