|
53,9 впервые вижу такие цифры 🤩
|
53.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 53.83g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый . Lunch: Кофе с Молоком, Творог, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Овсяные Панкейки. Dinner: Чай, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана 20%, Помидоры, Жареное Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Showering - 15 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobi-lofi's Weight History
|