Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 53.24g | Carbs: 195.90g.
Breakfast: Красные Помидоры, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Чай с Сахаром, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Янтарь Сыр Плавленый, Кефир 1%, Хлеб Бородинский. Dinner: Милка Печенье с Овсяными Хлопьями, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом , Белый Город Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". more...
|
|
143 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofokl01's Weight History
|