Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 84.90g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Бахетле Страчателла, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Самбери Хлеб Чиабатта Луковая. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Кабачковая запеканка. Dinner: Самбери Чиабатта, Картошка с грибами и курицей. Snacks/Other: Ашан Грецкие Орехи, Ермолино Пирог, Бахетле Страчателла, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|