Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 131.51g | Carbs: 239.02g.
Breakfast: Абрикос, Персики, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Куриная Грудка, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Блины ххх, Кукуруза Вареная. Dinner: ВкусВилл Вишня Сушеная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Банан. Snacks/Other: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|