Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 96.48g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Пятерочка Сочень с Творогом. Lunch: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Рис Отварной, Перловый Суп. Dinner: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Лимак Хлеб Подовый, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|