Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 139.03g | Carbs: 241.23g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Lotte Choco Pie Banana, Ситниковское Молоко 2,5%, Копченый Лосось Чавычи, Ситниковское Сметана 15%, Оладьи Кабачковые Ткач. Lunch: Яблоко, Мандарины, Яшкино Конфеты Крокант, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Вареные Макароны, Лук, Ситниковское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Матнакаш, Горбуша на Пару Ткач. Dinner: Першинский Творог Обезжиренный , Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|