Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 57.34g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абрикосы, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Груша Форель, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Ливерная Яичная, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Snacks/Other: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARICCO80's Weight History
|