Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 83.42g | Carbs: 228.59g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара, Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Кетчуп, Елисей Манты с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо, Охотно Колбаски для Жарки. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Магнит Слива, ВкусВилл Хурма Вяленая, Голден Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|