Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 99.78g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Гречка. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Bud Bud Light, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.mcv.89's Weight History
|