Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 72.09g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: Лимон, Зеленый Чай, Скумбрия Запеченная, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Скумбрия Запеченная, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Свекла Отварная, Люди Любят Тыквенный Суп. Snacks/Other: Кофе, Папа Может Ветчина, Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Эссен Продакшн Bon Bonel, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Дикси Нектарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|