Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
541 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 45.67g | Carbs: 41.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Петровский Хлеб, Вареное Яйцо, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|