|
Ich sollte öfters ein 🍨 essen 😂
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 49.32g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: Leitungswasser, Kräutertee, Espresso. Lunch: Gut & Günstig Zitrone Zero, Olivenöl, Jever Fun, Ener Bio Urzeit Genuss, Balsamico, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Blaubeeren, Reis-fit Natur-Reis, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Rotbarsch. Dinner: Erdbeersosse, Eiskugel, Mineralwasser, Obstsalat, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Snacks/Other: Zuckeraprikosen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Mineralwasser. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|