Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 74.04g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Kultlab Protein Pie, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Арахис, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ярче Десерт Redcap, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|