Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2014
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2014:
|
2208 kcal
|
Fat: 124.48g | Prot: 51.64g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Цезарь, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Lunch: Lipton Зеленый Чай, Тефтели, Макароны Отварные. Dinner: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Lipton Зеленый Чай. more...
|
|
3234 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|