Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 98.27g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Кофе, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Хлеб, Сыр Российский, Монетка Блинчики по-Домашнему. Lunch: Помидоры, Горбуша, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая, Монетка Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksayer's Weight History
|