Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 122.87g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, ВкусВилл Буженина Запеченая, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Жареное Белое Мясо Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Персик, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Батончик Schwarz Кокос Whey&Milk Protein 35% Coconut, Малина, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bearkitty's Weight History
|