Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 54.40g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Буханка Хлеб "Летний", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Чай, Эконива Биойогурт с Яблоком и Грушей, Самокат Круассан с Малиной и Миндалём . Lunch: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bimbo Tortillas. Dinner: Самокат Вафли с Варёной Сгущенкой в Карамельной Глазури, Салат Овощной со Сметаной, Велком Сосиски Молочные, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|