Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 31.81g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Lunch: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Цельное Молоко, Гречка Отварная. Dinner: Салат Щетка. Snacks/Other: Добрый Сок Яблочный . more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|