Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 67.77g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Скумбрия Запеченная, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Домик в деревне Сливки 33%, Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Дикси Нектарины, Лимон, Дикси Нектарины, Зеленый Чай, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Георгиевская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|