Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 106.66g | Carbs: 58.29g.
Breakfast: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Растительное Масло, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное 73%, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Сибиржинка Молоко 2,5%, Сибиржинка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сибиржинка Молоко 2,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Куриная запеканка 🐔 🍄. Dinner: Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Семенишна Сметана 30%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.chylkiova's Weight History
|