Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 32.13g | Prot: 38.32g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Coop Sciroppo d'acero, Gecchele Waffeln, Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Caffè Espresso. Lunch: Polli Pesto alla Genovese con Olive Taggiasche, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Barilla Caserecce Integrali. Dinner: Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Italiamo Pomodori Datterini, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi, Albicocche. Snacks/Other: Esselunga Banana, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano . more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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