Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 55.95g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Galagancha Fruit Sticks с Миндалем, Курагой и Апельсином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Салат из Помидоров и Огурцов, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Dinner: Самокат Греческий Йогурт 4%. Snacks/Other: Абрикосы, Банан. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owlowlowl96's Weight History
|