Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1589 kcal
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Fat: 124.11g | Prot: 89.87g | Carbs: 46.91g.
Breakfast: Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 바다 소금/왕소금, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 청양고추, 오뚜기 사골곰탕, 바다 소금/왕소금, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 달걀, 삶은 계란, 애호박. Dinner: 구운계란, 비코리치 코코넛밀크, 오징어, 알라 고다 슬라이스 (20g), 아임키토 퓨어 코코넛 랩. Snacks/Other: NOW 에리스리톨, 큐원 알룰로스, 카카오매스. more...
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steady weight
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