Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 60.50g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Черный, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Дыня. Lunch: Franz Factory Чизкейк Фисташковый , Кофе Латте, Самокат Салат с Ростбифом. Dinner: Хлеб Черный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
|
2617 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|