Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2014
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2014:
|
2434 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 100.61g | Carbs: 281.13g.
Breakfast: Банан, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Творог (Обезжиренный), Мёд. Lunch: Пепси Пепси, Тефтели, Макароны Отварные. Dinner: Lipton Зеленый Чай, Яшкино Вафли Сливочные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
|
3121 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 14 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|