Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
36.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 60.56g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: الطائي حليب بودرة, Honey, ندى حليب, قودي زبدة الفول السوداني, كويكر شوفان حبوب كاملة, Banana. Lunch: السعودية معجون طماطم, تريفا تونا, Halah زيت دوار الشمس, معكرونة مكرونة مسلوقة . Snacks/Other: جوز جوز بلدي, اولكر بسكويت الشاي. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimacranberry's Weight History
|