|
блин....
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 108.66g | Carbs: 105.67g.
Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат "бомба", Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Зеленый Чай, Медвежонок Творог Обезжиренный, Сахар. Snacks/Other: Омский Бекон Грудинка Столичная , Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВНИМИ Сибирь Биолакт Д, Белевские Сладости Белевская Пастила, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
4012 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Housework - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_vorobyova's Weight History
|