Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 40.12g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Мука Овсяная, Яйцо, Сахар, Сахар, Перекресток Яблоко Гала, Кабачки, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сады Придонья Коктейль из Яблок, Киви, Винограда и Лимона со Злаками, Sen Soy Чипсы Нори, Зебра Вафли, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|