Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 73.26g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Nordic Гречневые Хлопья, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Сытоедов Лазанья Венеция. Dinner: Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Цезарь Кинг. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|