Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 60.03g | Carbs: 57.20g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural, Pimientos Verdes. Lunch: Lomo de Cerdo, Pimientos Verdes, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Dinner: La Selva Bacon, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimientos Verdes, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Yogur Natural, Manzana Golden, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|