Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 41.54g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Магнит Ватрушка с Творогом, Грейпфрут, ВкусВилл Гозинаки Мёд с Лесным Орехом, Тушеные Овощи. Lunch: Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Красное Яблоко, Вкуснотеево Сыр Любимый, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Грейпфрут, Красное Яблоко. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youlalal's Weight History
|