Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 125.37g | Carbs: 219.06g.
Breakfast: Черешня, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Жареное Яйцо, Минтай. Snacks/Other: Бобровский Паштет Нежный с Печенью, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Вологжанка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|