Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
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81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3119 kcal
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Fat: 140.20g | Prot: 199.20g | Carbs: 254.10g.
Breakfast: Crownfield Protein Crunchy Muesli Nuts, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Dal Salumiere Speck Affettato , Merivio Mozzarella Light, Dal Salumiere Salame di Prosciutto, Casa della Piada La Sfogliata Fresca . Dinner: Grande Impero Pane di Grano Duro, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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