Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
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56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1225 kcal
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Fat: 41.86g | Prot: 88.71g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）. Lunch: 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸. Dinner: 鳥貴族 ポテトフライ, 豚のスペアリブ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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