Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 109.88g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Академия Вкуса Торт Медовый, Умалат Сыр Сулугуни, Першинский Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Помидоры Черри, Брокколи, Рис, Морковь, Говядина Постная, Свиная Корейка (Вырезка), Черешня, Нектарин. Dinner: Перцы фаршированные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|