Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 108.78g | Carbs: 59.41g.
Breakfast: Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное 73%, Минусинский Хлеб Хлебушек Литовский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Кофе. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Семенишна Сметана 30%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Dinner: Куриная запеканка 🐔 🍄, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Петмол Сливки 33%. Snacks/Other: Сибиржинка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.chylkiova's Weight History
|