Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
115.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 102.36g | Prot: 171.72g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Ярче Печенье Сахарное "Зебра", Райт Бедро Куриное Жареное, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Пятерочка Персик, Гордость Фермера Уши Свиные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Холодушка Курица Заливная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Велком Бекон Сырокопчёный, Гордость Фермера Уши Свиные, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ryslan1968's Weight History
|