Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 58.46g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Котлеты куриные на пару, Golden Eagle Кофе 3 в 1, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад , Protein Rex Chocolate Brownie, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад , Самбери Хлеб Чиабатта Луковая, Бахетле Страчателла. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бахетле Страчателла, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Алые Паруса Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|